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晨练通常以一种集体形式出现的,但也有单个的、封闭的、不与人交流的。”北京社会科学院专家戴建中讲述那个时代的晨练,“晨练不仅是锻炼方式,而且是人们进行交际活动的载体。甚至像遛鸟,人们基本上都是遛得差不多了就把鸟笼挂起来,坐下来一边听鸟儿歌唱,一边聊天。”